“pré warming up” en extra “cooling down” bij koud weer.

Posted on 12 december 2011 by Claudia in Sport Massage | 2 Reacties

In het winterseizoen moeten we er rekening mee houden dat de spieren van onze paarden langer nodig hebben om goed doorbloed te zijn. De warming up moet dus ook langer zijn dan in de zomer, om blessures te voorkomen. Als “pré warming up” en extra “cooling down” kunnen we dan ook gebruik maken van warmtetherapie.

Wat dit nou precies inhoudt, en hoe het in zijn werk gaat krijg je volledig uitgelegd als je je emailadres aan de rechterkant van deze pagina achterlaat. Want dit behoort tot één van de waardevolle tips die je ontvangt!!

Deze warmtetherapie is in de winter als voorbereiding voor een massage, stretch oefeningen of als extra opwarming van de spieren voor de training erg waardevol. Warmtetherapie wordt daarnaast toegepast bij gewrichtsklachten, artrose, spierblessures, verstijving van de spieren, rugklachten en om bindweefsel en littekenvorming op pezen en wonden te verzachten.

read more…

nextpost

Wegvallen (atrofie) bespiering.

Posted on 14 oktober 2011 by Claudia in Anatomie & Biomechanica, Rechtrichten, Sport Massage | Reageer als eerste »

Naar aanleiding van een vraag op het paardenbegrijpenpremiumforum over het achterblijven van de ontwikkeling van de rugspieren hier een stukje uitleg: Atrofie is de benaming voor het wegvallen van bespiering.

Dat kan twee oorzaken hebben:

read more…